Bienvenida a un lugar donde reconectar contigo misma y recordar que volver a ti es volver a casa.
SOBRE MÍ
Te acompaño a recuperar tu autoestima y la confianza en ti, para que vuelvas a cuidarte sin culpa y relacionarte desde un lugar más libre y más tuyo.
Hola, soy María
Y sé perfectamente lo que es no poder salir de la cama.
Sentir que las emociones te sobrepasan y que los pensamientos no paran ni un segundo.
Conozco esa sensación de no ser suficiente, de sentirte culpable por ponerte en primer lugar.
También sé lo que se siente cuando has vivido tanto por y para los demás, que un día te das cuenta de que ya no sabes ni quien eres. Que te has perdido por el camino.
Todo esto lo sé, porque yo también estuve ahí.
Y no te voy a mentir, pedir ayuda no fue fácil.
Pasé por varios psicólogos y psiquiatras sin muchos resultados. Hasta que, justo cuando estaba a punto de rendirme, encontré a la profesional que me ayudó.
Y ahí empezó mi camino de vuelta a mí.
Fue entonces cuando lo supe:
Había venido a este mundo para ayudar a otras mujeres a atravesar lo que yo también viví o, al menos, que no tuvieran que hacerlo solas.
Y así me convertí en psicóloga sanitaria
Con el tiempo, después de ver cómo trabajaban otros profesionales y de conocer varios enfoques, me di cuenta de algo más… No solo quería ayudar, quería hacerlo de forma efectiva y sin alargar procesos innecesariamente, y por eso me especialicé en terapia sistémica breve, aunque realmente, me encuentro en constante formación:
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Grado en Psicología con mención en psicología clínica en UNED.
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Máster en Psicología General Sanitaria en UNIE.
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Posgrado de Especialización en Terapia Sistémica Breve en UOC.
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Certificada en Disciplina Positiva en Pareja en Positive Discipline Association.
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Cuestiones de pareja en UNED
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Reconocimiento y manejo emocional en momentos de crisis en UNED
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Terapia de Pareja en AEPSIS
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Trastorno Límite de la Personalidad en AEPSIS
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Terapia Dialéctico Conductual en Universidad de Nebrija
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Otras formaciones en autoestima, ansiedad, apego…
Hoy acompaño a mujeres para que dejen de vivir en modo superviencia y puedan empezar a habitarse con más calma, más claridad y más verdad. Para volver a disfrutar de la vida y la relación consigo mismas y los demás.
Porque cuando tú cambias, todo cambia.
MIS VALORES
Cercanía:
Una relación terapéutica humana, sin máscaras ni jerarquías. Estoy a tu lado y estamos juntas en esto.
Contención:
Un espacio donde no necesitas justificar lo que sientes para ser escuchada. Sostengo sin juzgar, sin prisa, sin exigencia.
Confianza:
La base de cualquier proceso real. Confianza para abrirte, para quedarte… y también para irte cuando lo necesites.
Compromiso:
No trabajo desde la improvisación. Me implico con respeto, con límites claros y con presencia real. Tu proceso me importa.
SERVICIOS
Programa de psicoterapia online Latido propio
No es una terapia infinita. Es un proceso con inicio, cierre y dirección clara. Un espacio para escucharte, entenderte y regularte sin juicio, sin prisa y sin depender.
- Sesiones individuales conmigo
- Encuentros grupales terapéuticos
- Acompañamiento entre sesiones.
- Material de integración entre sesiones.
📍 Modalidad: Online
Talleres y encuentros grupales
Espacios online, para mujeres que quieren parar, respirar y escucharse.
Encuentros vivenciales donde podrás entender de forma clara y cercana las claves más importantes de temas como:
- Regulación emocional.
- Vínculos y límites.
- Culpa y autoexigencia.
- Descanso, cuerpo y presencia.
¿Necesitas algo distinto?
Si sientes que tu proceso necesita otro tipo de acompañamiento, escríbeme y vemos juntas cómo puedo ayudarte en tu caso concreto.
- info@naraepsicologia.com
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CONTACTO
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Estoy al otro lado para todo lo que necesites.
O si lo prefieres, también puedes contactar conmigo a través de estas vías
- 614 991 465
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Y recuerda que Narae Psicología es
ese refugio emocional, al que siempre podrás regresar.
Por María Hernández – Psicóloga Sanitaria (Colegiada A-03761)